겨우살이의 12가지 이점 및 전체 부작용 목록
겨우살이는 겨울에만 열매를 맺는 특별한 착생 식물입니다. 이 겨우살이는 다양한 품종이 있기 때문에 몸에 많은 유익한 효과가 있습니다. 아래 글에서는 겨우살이의 다양한 효능과 품종에 따라 나타날 수 있는 특징, 겨우살이 복용 시 주의해야 할 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다.
겨우살이 란 무엇입니까?
겨우살이는 한국, 일본, 중국, 대만, 유럽, 아프리카 등 세계 여러 곳에서 자생하며 약용으로 널리 이용된다. 한방에서는 줄기와 잎을 발한, 황달, 평보제, 치통, 요통, 부인과 산후 증상, 동상, 동맥경화 등에 쓴다고 한다. 겨우살이는 쌍자엽 식물인 겨우살이과의 상록수 착생 관목으로 특히 다른 식물에서 자라며 겨울을 견뎌냅니다. 주어진 이름은 겨우살이입니다.
겨우살이 효능.
겨우살이의 첫 효과. 심혈관 개선
겨우살이는 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 동맥경화증 등 심혈관계 질환 치료에 매우 효과적이며 환자의 혈중 콜레스테롤 수치와 혈압을 낮추는 역할을 한다. 겨우살이를 달일 때 마늘 산사나무로 달이면 고혈압 치료제로 사용할 수 있다.
겨우살이의 두 번째 효과. 스트레스 풀기
일상생활에서 스트레스를 경험하는 것이 일반적이라고 합니다. 따라서 지속적이고 높은 스트레스는 일상생활에 악영향을 미친다고 보는 것이 타당합니다. 따라서 겨우살이는 불안을 진정시키는 데 효과가 있다고 하며, 겨우살이에 함유된 화학성분은 숙면에 효과가 있어 도파민과 같은 신경전달물질의 분비를 촉진할 수 있다고 한다. 그렇기 때문에 숙면은 인간과 정신 건강에 매우 중요하며, 불안 관리에도 많은 영향을 미친다고 합니다.
겨우살이의 세 번째 효과. 고혈압 예방
겨우살이의 혈류 개선은 고혈압 예방에도 효과적이다. 겨우살이의 아세틸콜린 성분은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추어 혈관 건강에 도움을 주고 혈관벽을 튼튼하게 해줍니다. 따라서 고혈압 예방에 탁월한 효과가 있으며 혈관의 노폐물을 제거하기 때문에 고혈압 증상 완화에 도움을 줍니다.
겨우살이의 네 번째 효과. 여성 질병 예방
겨우살이는 특히 여성 질병 예방에 효과적이다. 겨우살이의 효능은 여성호르몬의 분비를 촉진하는 것입니다. 겨우살이의 효능은 『동의보감』에 잘 기록되어 있다. 겨우살이는 근육과 정맥에 영양을 공급하고 피부를 튼튼하게 합니다. 임신 중 출혈을 치료하고 태아를 튼튼하게 하며 각종 산후병과 파열을 치료한다고 기록되어 있다. 여성호르몬의 원활한 분비는 갱년기 증상이 있는 여성에게 효과적이며, 생리통, 생리불순 등 여성질환 예방에도 효과적이다.
겨우살이의 다섯 번째 효과. 탈모 예방
겨우살이 달인 물을 꾸준히 섭취하면 탈모 예방에 효과가 있고 치아 염증 제거와 치아와 잇몸 건강 강화에 효과가 있다. 그래서 스트레스로 인해 원형탈모로 고생하시는 분들이 점점 늘어나고 있습니다. 탈모가 걱정된다면 미슬토차를 드셔보세요.
겨우살이의 여섯 번째 효과. 항암 작용
겨우살이의 효능 중 겨우살이는 천연 항암제로 알려져 있다. 유럽에서는 겨우살이 추출물을 고혈압성 관절염의 항암 치료에 사용한다. 억제하여 항암작용에 탁월한 효능을 나타냅니다.
겨우살이의 일곱 번째 효능. 당뇨병에 대한 도움
당뇨병은 사람의 생명과 직접적인 관련은 없지만 합병증 등의 증상을 동반하는 심각한 질병이기도 합니다. 겨우살이는 인슐린을 조절하여 혈당 수치를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 부분을 잘 챙겨주시면 좋을 것 같습니다.
겨우살이 효능 8차. 노화 방지 피부
겨우살이에 풍부한 올레아놀산은 피부 노화 방지에도 매우 효과적이다. 우리 피부 진피층의 90% 이상을 차지하는 콜라겐은 나이가 들면서 급격히 감소하기 시작합니다. 이때 콜라겐을 파괴하는 주요 효소인 MMP-1이 과도하게 활성화되어 콜라겐이 급격히 감소하게 된다. 올레아놀산은 MMP-1의 발현을 막아 콜라겐이 감소하는 것을 방지합니다. 그 결과 진피층의 콜라겐이 유지되어 피부노화를 예방하는 역할을 합니다.
겨우살이의 아홉 번째 효과. 피부 관리
겨우살이의 풍부한 루페올 성분은 피부미용에도 도움을 줍니다. 특히 염증 치료에 탁월한 이 성분은 피지층의 막힘으로 인한 각종 염증을 완화시켜준다. 따라서 화농성여드름 등 각종 피부트러블을 예방하고 완화시켜줍니다. 겨우살이의 탁월한 해독 작용은 체내 독소 제거에도 효과적이어서 피부를 맑고 깨끗하게 유지하는데 도움을 준다.
겨우살이의 열 번째 효과. 관절염 개선
겨우살이는 우수한 항염 작용을 합니다. 겨우살이에는 루페올이 풍부하기 때문입니다. 관절염은 퇴행성관절염과 류마티스관절염으로 나뉩니다. 관절이 늙어감에 따라 연골이 닳아 염증이 발생하게 되는데 이는 극심한 통증으로 잘 알려진 질환이다. 겨우살이는 염증 수준을 낮추고 뼈, 연골 및 근육에 영양을 공급하고 강화한다고 합니다. 따라서 관절염 예방과 관절염 통증 완화에 탁월하다.
겨우살이 효능 열한째. 이뇨제
소변을 제대로 보지 못하면 체내 노폐물이 배출되지 않아 잦은 붓기나 각종 질병의 원인이 됩니다. 주다.
겨우살이 효능 열두째. 면역력 강화
인삼이나 홍삼에 다량 함유되어 있는 것으로 알려진 사포닌도 겨우살이의 주성분 중 하나이다. 사포닌은 혈액을 묽게 하여 응고된 혈전을 제거하고 혈액순환을 좋게 합니다. 또한 외부의 바이러스나 세균을 죽이는 자연살해세포를 활성화시키는 효과가 있어 면역력 강화에도 도움을 줄 수 있다.
겨우살이 부작용
날씨가 따뜻해진 후에 자라는 겨우살이는 약간의 독성이 있어 과도하게 섭취할 경우 호흡정지나 발작성 경련을 일으킬 수 있으니 주의해야 한다. 임신 중이거나 임신을 계획 중인 경우 전문의와 상담 후 식단에 추가하는 것이 좋습니다.
겨우살이는 어떤 나무에 기생했느냐에 따라 부작용이 다르다고 하며 사람마다 부작용이 다르다고 한다. 참나무에서 자란 겨우살이의 경우 부작용이 거의 없으나 밤나무나 버드나무에서 자란 겨우살이는 부작용이 많으니 복용하지 마시기 바랍니다. 겨우살이의 이점과 부작용에 대해 자세히 알아보십시오.
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