안녕하세요 빈티지 바닥시공 전문업체 빈티지하우스입니다.
날씨를 알 수 없는 요즘 날씨가 추워졌다를 반복하면 옷을 어떻게 입어야 할지 혼란스럽습니다.이렇게 혼란스러운 날씨로 인해 몸 건강도 왔다 갔다 합니다.특히 오른쪽 눈 떨림 현상을 겪는 분들이 많은 것 같아서 왜 생기는지 이유를 알아보려고 오늘 빈티지 하우스가 정보를 가져왔어요!
균형 붕괴
오른쪽 눈 떨림, 운동도 적절하게 하고 있고 음식도 충분히 섭취하면서 자기 관리를 하고 있는데 이유도 모르는 눈 떨림을 경험한 적이 있습니까?그 이유는 몸의 균형 붕괴에 있습니다.우리 몸의 근육이 견디기 힘들 정도로 급격하고 운동하는 양을 갑자기 늘리면 피로가 한꺼번에 몰려와 몸의 균형이 깨지게 됩니다.이 상황에서 우리 몸에 필요한 균형이 깨져서 눈 떨림이 생길 수 있습니다.과도한 운동은 오히려 화를 부를 수 있으니 적정선을 유지하면서 본인에게 맞는 정도의 운동을 하세요!
바이러스 및 세균
바이러스 감염 눈 떨림의 원인이 됩니다.우리 몸에는 다양한 바이러스와 세균이 항상 존재합니다.과음하거나 피로가 누적되거나 건강이 좋지 않을 때, 스트레스가 심할 때, 면역력이 떨어질 때는 평소 조용했던 균이 염증 반응을 일으키게 되어 안면 신경에 문제가 생길 수도 있습니다.
과도한 스마트폰 사용
항상 우리 곁에 붙어 함께 생활하는 스마트폰.출퇴근길에도 사용하고 휴식시간에도 사용하며 자기 전 어두운 침대에서도 손에서 떼지 않고 사용하는 스마트폰도 오른쪽 눈 떨림의 이유가 될 수 있습니다.오른쪽 눈이 떨린다는 것은 피로가 쌓여 마그네슘 부족의 영향을 받기도 하지만, 그 중에서도 블루라이트를 내뿜고 있는 스마트폰의 전자파도 큰 영향을 받고 있습니다.잠들기 전에 모든 불이 꺼진 어두운 공간에서 스마트폰을 사용한다는 것은 시력 저하를 더 빨리 유발하고, 이로 인해 수면 부족까지 일어날 수 있으므로 무엇보다 신경을 써야 합니다.무기질 부족아무리 많은 수면을 취해도 오른쪽 눈의 떨림은 발생할 수 있습니다.도대체 왜 이런 떨림이 발생하는 걸까요?많은 이유 중에서도 가장 많이 꼽을 수 있는 것은 무기질 부족입니다.무기질과 마그네슘이 부족하면 우리 몸은 경고 신호를 보내줍니다.이 신호는 오른쪽 눈의 떨림입니다.최근 기름지고 자극적인 음식을 많이 먹게 되는 식습관으로 인해 과일과 채소 섭취가 크게 줄어들고 있습니다.식습관이 올바르지 않은 현대인에게 흔히 발생하는 현상이므로 음식을 통해 영양분을 골고루 섭취해야 한다는 점!아무리 많은 수면을 취해도 오른쪽 눈의 떨림은 발생할 수 있습니다.도대체 왜 이런 떨림이 발생하는 걸까요?많은 이유 중에서도 가장 많이 꼽을 수 있는 것은 무기질 부족입니다.무기질과 마그네슘이 부족하면 우리 몸은 경고 신호를 보내줍니다.이 신호는 오른쪽 눈의 떨림입니다.최근 기름지고 자극적인 음식을 많이 먹게 되는 식습관으로 인해 과일과 채소 섭취가 크게 줄어들고 있습니다.식습관이 올바르지 않은 현대인에게 흔히 발생하는 현상이므로 음식을 통해 영양분을 골고루 섭취해야 한다는 점!