관절염이란 무엇입니까?
관절염은 신체의 관절에 영향을 주어 통증, 경직 및 염증을 유발하는 질병입니다. 관절염에는 여러 종류가 있지만 가장 흔한 것은 골관절염과 류마티스 관절염입니다. 골관절염은 종종 노인들에게 영향을 미치는 퇴행성 질환입니다. 관절의 뼈 끝을 둘러싸고 있는 연골이 부서져 뼈가 서로 마찰하면서 발생합니다. 이것은 영향을 받는 관절의 통증, 뻣뻣함 및 제한된 움직임으로 이어집니다. 류마티스 관절염은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미치는 자가면역 질환입니다. 면역 체계가 관절 내벽을 공격하여 관절 조직에 염증과 손상을 일으킬 때 발생합니다. 이로 인해 관절 통증, 뻣뻣함, 부기 및 기형이 발생할 수 있습니다. 다른 유형의 관절염에는 건선성 관절염, 강직성 척추염, 통풍 및 루푸스가 포함됩니다. 이러한 증상은 비슷하지만 근본적인 원인과 치료 옵션이 다를 수 있습니다. 관절염은 약물, 운동, 물리 치료 및 생활 습관 변화를 통해 관리할 수 있습니다. 경우에 따라 손상된 관절을 복구하거나 교체하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 귀하의 특정 필요와 목표를 충족하는 치료 계획을 개발하기 위해 의사와 협력하는 것이 중요합니다.
문제
관절염은 관절염이 있는 사람들에게 많은 문제를 일으킬 수 있습니다. 관절염은 영향을 받은 관절에 심각한 통증을 유발하여 일상 활동을 수행하기 어렵게 만들 수 있습니다. 관절 경직은 관절염과 관련된 또 다른 일반적인 문제입니다. 이로 인해 영향을 받은 관절을 움직이기가 어려울 수 있으며, 특히 일정 기간 활동하지 않은 후에는 더욱 그렇습니다. 관절염이 진행됨에 따라 관절이 손상되고 이동성이 제한될 수 있습니다. 이로 인해 걷기와 같이 넓은 범위의 동작이 필요한 활동을 수행하기 어려울 수 있습니다. B. 걷거나 계단을 오르는 것. 다음과 같은 일부 유형의 관절염 B. 류마티스 관절염은 시간이 지남에 따라 관절 기형을 유발할 수 있습니다. 이로 인해 영향을 받은 관절을 조작하기 어렵고 심미적으로 불편할 수 있습니다. 관절염은 피로를 유발할 수 있으며, 이로 인해 일상 업무를 수행하기 어렵고 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다. 관절염이 있는 사람은 특히 관절염이 무릎이나 고관절에 영향을 미치는 경우 넘어질 위험이 높아질 수 있습니다. 관절염은 일부 사람들에게 우울증과 불안을 유발하는 만성적이고 쇠약해지는 상태일 수 있습니다. 관절염의 증상을 관리하고 일상 생활에 미치는 영향을 최소화하기 위해 의사와 협력하는 것이 중요합니다.
해결
관절염을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 통증과 염증을 포함한 관절염 증상을 줄이는 데 도움이 되는 많은 약물이 있습니다. 여기에는 비스테로이드성 항염증제(NSAID), 코르티코스테로이드, 질병 조절 항염증제(DMARD) 및 생물학이 포함될 수 있습니다. 규칙적인 운동은 통증을 줄이고 이동성을 개선하며 영향을 받은 관절 주변의 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 수영, 자전거 타기, 요가와 같은 부드러운 활동이 특히 유익합니다. 과체중은 관절, 특히 엉덩이, 무릎, 발에 추가적인 스트레스를 줄 수 있습니다. 건강한 체중을 유지하면 통증을 줄이고 이동성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료는 영향을 받은 관절의 이동성, 강도 및 유연성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료사는 특정 요구 사항에 맞는 운동 및 스트레칭에 대한 지침을 제공할 수 있습니다. 중괄호, 신발 삽입물 및 지팡이와 같은 보조 장치는 영향을 받은 관절을 지지하고 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 영향을 받은 관절에 온찜질이나 냉찜질을 하면 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 온찜질은 근육을 이완시키고 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 되며, 냉찜질은 영향을 받은 부위를 마비시키고 붓기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 명상, 심호흡, 안내 이미지와 같은 심신 기법은 스트레스를 줄이고 휴식을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이를 통해 통증을 줄이고 전반적인 건강을 개선할 수 있습니다. 귀하의 특정 필요와 목표를 충족하는 치료 계획을 개발하기 위해 의사와 협력하는 것이 중요합니다. 경우에 따라 손상된 관절을 복구하거나 교체하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
